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燙傷致腳背筋縮短，自然鍛煉能否拉長(zhǎng)？

2025-01-25 10:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 燒傷

問(wèn)題：

燙傷引起腳背筋縮短，自然鍛煉拉筋有效果嗎？想得到怎樣的幫助：我是17個(gè)月時(shí)掉到鍋里，開(kāi)水燙傷整下半條腿，我現(xiàn)在30歲，因?yàn)槟_背筋縮短，隆起很難看，現(xiàn)在我每天用力向下拉腳背，鍛煉筋，這樣做能把筋拉長(zhǎng)嗎。無(wú)這樣做能把筋拉長(zhǎng)嗎？我在新加坡，所以不可能去醫(yī)院手術(shù)，有什么自然鍛煉的方法嗎？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張建國(guó) 醫(yī)師

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燙傷后腳背筋縮短，通過(guò)自然鍛煉可能有一定效果，但效果有限，還需綜合多種因素，如燙傷程度、恢復(fù)時(shí)間、鍛煉方式、個(gè)人體質(zhì)和日常護(hù)理等。 1. 燙傷程度：嚴(yán)重的燙傷可能導(dǎo)致深層組織損傷，筋的縮短難以僅通過(guò)自然鍛煉恢復(fù)。 2. 恢復(fù)時(shí)間：受傷時(shí)間較長(zhǎng)，組織可能已經(jīng)形成較穩(wěn)定的瘢痕，自然鍛煉效果不佳。 3. 鍛煉方式：?jiǎn)渭冇昧ο蛳吕_背的方式可能不夠科學(xué)，應(yīng)結(jié)合多種拉伸動(dòng)作，并注意力度和頻率。 4. 個(gè)人體質(zhì)：個(gè)體的恢復(fù)能力不同，有些人可能對(duì)自然鍛煉反應(yīng)較好，而有些人則效果不明顯。 5. 日常護(hù)理：保持受傷部位的清潔、濕潤(rùn)，避免摩擦和感染，有助于改善恢復(fù)條件。總之，自然鍛煉對(duì)于燙傷后腳背筋縮短有一定幫助，但不能完全依賴(lài)。若條件允許，建議咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，制定更合適的康復(fù)方案。
2025-01-26 00:41

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王慶松醫(yī)師

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這么多年形成的疤痕，現(xiàn)在鍛煉已經(jīng)起不了多大的作用了自行鍛煉的改變微乎其微，如果想改善，目前來(lái)說(shuō)，最好的辦法就是手術(shù)松解攣縮的疤痕。
2016-02-24 08:46

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