經(jīng)常便秘吃什么能有效改善？
經(jīng)常便秘吃什么最好？便秘治療法經(jīng)常便秘吃什么最好？我是經(jīng)常性便秘，..........好多年了，什么藥什么方法都試了，對我都沒有用了，希望介紹沒有副作用，效果好的方法啊，反反復(fù)復(fù)真的受不了。想得到怎樣的幫助：怎樣才能盡快好起來？..........
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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經(jīng)常便秘可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善，比如增加膳食纖維攝入、多喝水、適量攝入油脂、補(bǔ)充益生菌、食用一些具有潤腸通便作用的水果等。 1.增加膳食纖維攝入：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如燕麥、糙米、豆類、蔬菜等。 2.多喝水：每天保證足夠的水分?jǐn)z入，能使大便濕潤，易于排出。 3.適量攝入油脂：油脂有潤滑腸道的作用，如橄欖油、亞麻籽油等。 4.補(bǔ)充益生菌：有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.食用潤腸通便的水果：香蕉、火龍果等含有豐富的營養(yǎng)成分，有助于排便。 總之，改善經(jīng)常便秘的情況需要綜合調(diào)理飲食，同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-26 00:27
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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一般久站久坐久蹲，長時(shí)間熬夜，勞累，飲食辛辣刺激，熱氣上火，肛門狹窄，大便硬結(jié)等誘發(fā)肛裂，所以要盡量避免這些飲食。頑固性便秘怎么治療.....針對你的情況，建議你最好是及時(shí)盡早的到醫(yī)院采取針對性的診療，同時(shí)注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要食用辛辣食物。頑固性便秘怎么治療.....
2016-02-24 07:32
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時(shí)也是可以使用開塞露的。
2016-02-23 18:34
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質(zhì)排便習(xí)慣不好水分不足等,建議你在平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時(shí)間觀察看看
2016-02-23 11:38
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什么是藥物不良反應(yīng)? 藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn)：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí)，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»
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