-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
16 歲記憶力下降且丟三落四，可能是不良生活習(xí)慣、心理因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病影響、用腦過度等所致。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)影響大腦休息和恢復(fù)，導(dǎo)致記憶力下降。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 9 小時(shí)的充足睡眠。 2.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響大腦功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響大腦的正常功能?？啥喑愿缓@些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜等。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、貧血等也可能導(dǎo)致記憶力減退。若懷疑有疾病，需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷。 5.用腦過度：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，大腦得不到充分休息。要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息放松。 總之，16 歲出現(xiàn)記憶力下降且丟三落四的情況，需要重視并積極尋找原因。若情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或心理科就診，明確診斷后采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-25 10:56
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
妹妹你好：建議你及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)，請(qǐng)專家為你體格檢查、明確診斷對(duì)癥治療，可以口服腦復(fù)康片對(duì)癥治療，病情變化及時(shí)就醫(yī)。祝你健康！
2016-02-23 21:49
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
你好～！記憶下降可能是與你的精神心理壓力太大或睡眠不好有影響，注意放松心情，保證睡眠質(zhì)量
2016-02-23 08:51
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“?？茖Ｖ巍彼拇?..
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
