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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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頭發(fā)泛黃且白發(fā)較多可能由多種因素引起，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的作用，頭發(fā)過早出現(xiàn)泛黃和白發(fā)。這通常難以改變，但保持良好的生活方式有助于減緩進程。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康?？赏ㄟ^多吃肉類、蛋類、堅果等補充。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能導致頭發(fā)問題。學會放松，如運動、冥想等能改善。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風等也會使頭發(fā)變色。需要針對原發(fā)病進行治療。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期暴曬、吸煙等均可能損傷頭發(fā)。應減少這些行為。 總之，頭發(fā)泛黃且白發(fā)較多可能是多種因素共同作用的結果。如果情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，查明原因，并采取相應的治療和調理措施。
2025-01-26 04:15
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，白發(fā)是因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等.在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。
2016-02-23 15:37
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好！根據(jù)描述，少白頭的發(fā)生原因比較復雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與后天的各種因素有關。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史！建議要調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;中藥首烏片有一定作用;也可以用維生素b試試.醫(yī)生詢問：
2016-02-23 11:59
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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可能是如下原因所致：“營養(yǎng)不良晚上上失眠多夢過多的憂郁壓抑心事重重”。建議多食用果蔬類食品，如：“蘋果，獼猴桃，青菜”。晚上睡覺前做十次以上的深呼吸忘掉不開心的事再睡找朋友談心散步
2016-02-23 11:50
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