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身高一米八但體重僅 120 斤，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、運(yùn)動(dòng)量過大、疾病影響等。 1. 飲食不均衡：日常飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足。應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞肉、魚肉、蛋奶的攝入，保證主食量，適量攝入健康脂肪。 2. 消化吸收不良：腸胃功能較弱，影響營養(yǎng)吸收?？煽紤]服用一些助消化的藥物，如多酶片、健胃消食片等，同時(shí)注意飲食清淡、易消化。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能導(dǎo)致代謝過快，體重減輕。需就醫(yī)進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑治療，如服用甲巰咪唑等藥物。 4. 運(yùn)動(dòng)量過大：過度的運(yùn)動(dòng)消耗過多能量。應(yīng)合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，保證身體有足夠的能量儲(chǔ)備。 5. 疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、結(jié)核病等也會(huì)引起消瘦。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，控制病情。 總之，要改善體重過輕的情況，需要綜合考慮自身的生活習(xí)慣和健康狀況。若長期體重不增或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，這個(gè)情況的話的確是偏瘦的。BMI指數(shù)才18.52的。雖然是正常范圍但是實(shí)際上還是要多增重為好的注意這個(gè)情況要配合有計(jì)劃的鍛煉尤其是增肌運(yùn)動(dòng)配合優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充來達(dá)到增重增肌的目的的。而不是單純說吃肥肉之類的。這是不健康的。

你的情況多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。

你好，針對(duì)你說的這種狀況，這個(gè)主要受到遺傳因素的影響有問題的話，可能是屬于缺少，微量元素，可以去內(nèi)分泌科檢查一下