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精子活動率 56%，低于正常水平。提升精子活動率的方法包括改善生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)、治療原發(fā)病、使用藥物等。 1.改善生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，適度運動，減少久坐，減輕精神壓力。 2.補充營養(yǎng)：適當(dāng)補充富含鋅、硒、維生素 E 等營養(yǎng)素的食物，如海鮮、堅果、蔬菜等。 3.治療原發(fā)?。喝绱嬖诰黛o脈曲張、附睪炎等疾病，應(yīng)積極治療。 4.使用藥物：常見的有左卡尼汀口服液，能促進(jìn)精子能量代謝；五子衍宗丸，有補腎益精的作用；生精膠囊，可補腎壯陽。但使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥湯劑或針灸等方法，調(diào)理身體機(jī)能。 精子活動率的提升需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

可以吃些鋅硒寶，喝點葡萄酒。

精子成活率低多事睪丸炎。附睪炎。前列腺炎引起的。只有對癥治療才會痊愈。如果不想治療可以服用生精膠囊看能不能改善過來。

您好，根據(jù)您的描述，有很多原因可以導(dǎo)致精子活動率低的，您們有沒有進(jìn)一步檢查疾病的病因呢？一般導(dǎo)致精子活動率低的病因有前列腺炎、精囊炎、睪丸炎或是附睪炎等，還有某些腫瘤、曲精小管、睪丸發(fā)育不全等疾病，建議您們針對病因治療，最好是到正規(guī)的男科醫(yī)院檢查治療

可服五子衍宗丸治療。精子活力低下還可以通過飲食療法進(jìn)行調(diào)節(jié)，適當(dāng)食用一些富含鋅、鎂等微量元素的食物，幫助精子恢復(fù)活力提高精子活力的食物：含鎂較的食物大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。富含精氨酸的食物海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等