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27 歲女性近期每天掉頭發(fā)較多，可能是由于壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頻繁燙染頭發(fā)、脂溢性皮炎等原因造成的。 1.壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊得不到充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，從而引起脫發(fā)。建議通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松身心，緩解壓力。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響。日常應(yīng)保持飲食均衡，多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，都可能導(dǎo)致激素失衡，引起脫發(fā)。需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 4.頻繁燙染頭發(fā)：燙染過(guò)程中使用的化學(xué)制劑會(huì)損傷頭發(fā)和毛囊，造成脫發(fā)。應(yīng)減少燙染次數(shù)，做好頭發(fā)護(hù)理。 5.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，容易滋生馬拉色菌，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致脫發(fā)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等治療。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，如果脫發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

脂溢性脫發(fā)，一般出現(xiàn)在中年和青年身上。會(huì)出現(xiàn)頭皮皮脂溢出、頭皮屑比較多、頭皮癢等情況，或者頭發(fā)干燥，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)等等癥狀?！　?yīng)該吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物。這些對(duì)脫發(fā)都有幫助。