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自查生育能力可從生殖系統(tǒng)健康、月經(jīng)情況、排卵狀況、精液質(zhì)量、既往病史等方面入手。 1.生殖系統(tǒng)健康：觀察外生殖器有無(wú)畸形、炎癥等異常。女性要留意有無(wú)白帶異常、下腹疼痛等，男性注意有無(wú)睪丸疼痛、腫脹。 2.月經(jīng)情況：對(duì)于女性，規(guī)律的月經(jīng)通常提示排卵正常。月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少可能影響生育。 3.排卵狀況：可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙監(jiān)測(cè)等了解是否有正常排卵。 4.精液質(zhì)量：男性可觀察精液的顏色、量和液化時(shí)間，初步判斷精液是否正常。 5.既往病史：曾患過(guò)生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、嚴(yán)重的慢性病等都可能影響生育能力。 總之，自查生育能力只能作為初步判斷。若對(duì)生育能力存在疑慮，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的生殖科進(jìn)行全面、專(zhuān)業(yè)的檢查和評(píng)估。

你好，我建議你檢查下精子的活性你好，我建議你及時(shí)去醫(yī)院生殖科檢查下的。。

你好，根據(jù)你的描述，檢查精子就可以了你好，建議你到醫(yī)院檢查精子的存活率，活動(dòng)力等各項(xiàng)指標(biāo)

這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？建議去醫(yī)院檢查一下精子的發(fā)育情況看是否有利于受孕。

你好：這是需要去醫(yī)院做個(gè)精液檢查看看成活率和畸形率的，自己在家是沒(méi)有辦法檢查的，若是你有手淫的話那么是需要及時(shí)戒掉的，戒掉后可以服用金貴腎氣丸來(lái)調(diào)理一下身體的。