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感冒可能引發(fā)結(jié)膜炎，原因包括病毒感染、自身免疫、傳染、環(huán)境影響、不良生活習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.病毒感染：如腺病毒等，可通過呼吸道傳播至眼部。
2.自身免疫：感冒導(dǎo)致免疫力下降，眼部易受病原體侵襲。
3.傳染：接觸感冒患者的分泌物，可能感染眼部。
4.環(huán)境影響：空氣干燥、污染，加重眼部不適。
5.不良生活習(xí)慣：熬夜、過度用眼，使眼部抵抗力降低。
感冒期間要注意眼部衛(wèi)生，多休息，如有結(jié)膜炎癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

強(qiáng)迫癥無論是找醫(yī)生還是自助，有一點(diǎn)都是很重要的，那就是都要依靠自己的力量。只是在治療師的指引下更加容易找準(zhǔn)方向，在高焦慮的狀況下不容易迷失。強(qiáng)迫癥的形成的確是很多的過去經(jīng)歷、性格基礎(chǔ)和環(huán)境慢慢累積并且互相作用而來。所以強(qiáng)迫癥的去除也是需要一個(gè)過程。可以先理清自己的癥狀，然后逐個(gè)克服。

你可以試試強(qiáng)迫癥的自我治療方法！一：呼吸法呼吸法是一種快速的放強(qiáng)迫癥松法，且可應(yīng)用于讓你感到焦慮和憤怒的幾乎所有情境。其方法是通過鼻子吸氣，讓你的胃部鼓起來，這意味著你會(huì)用全肺呼吸。盡量使上胸部活動(dòng)最少，保持緩慢的呼吸。屏住呼吸2~3秒鐘后，緩慢，均勻地將氣從鼻子完全呼出，呼氣時(shí)，讓你的雙肩和下顎下垂，使你的雙手和雙臂感到放松。二：漸進(jìn)性肌肉放松漸進(jìn)性肌肉放松要求對(duì)全身肌肉進(jìn)行放松。進(jìn)性肌肉放松的程序是：足部：把腳趾向后伸，收緊足部的肌肉，然后放松；腿部：伸直你的雙腿，蹺起腳趾指向你的臉，然后放松，彎起你的腿；腹部：向里向上收緊腹部肌肉，然后放松；肩與脖子：盡可能聳起你的雙肩，頭部向后壓，放松；手臂部：伸出雙臂，雙手，放松，彎起手臂。重復(fù)；臉部：緊張前客和臉頰。皺起前額，皺起眉頭，咬緊東關(guān)，放松；全身：緊張全身肌肉。保持全身緊張幾分鐘。然后放松。重復(fù)做完后，若仍感到緊張，可以重復(fù)一次。如果是僅一部分身體還感到緊張，可重復(fù)此部分的練習(xí)。當(dāng)你完成這一練習(xí)，且感到放松時(shí)，應(yīng)休息一小會(huì)兒時(shí)間，放松你的心理?？上胂笠恍┳屇阕罡惺孢m，寧?kù)o的情景。此時(shí)要注意呼吸，節(jié)奏緩慢，從鼻子深深地吸氣，慢慢地呼出來。持續(xù)1到2分鐘后，睜開雙眼。起身時(shí)，動(dòng)作要緩慢，輕柔。