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手長(zhǎng)凍瘡且奇癢難忍，可通過(guò)保暖、用藥、按摩、飲食調(diào)理和避免刺激等方法緩解。 1. 注意保暖：外出時(shí)佩戴手套，室內(nèi)保持適宜溫度，避免手部受寒。 2. 藥物治療：外用凍瘡膏（如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏），能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3. 適度按摩：輕輕按摩凍瘡部位，促進(jìn)血液循環(huán)，但注意力度，避免損傷皮膚。 4. 飲食調(diào)理：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、雞蛋等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 避免刺激：不要搔抓凍瘡處，以免抓破皮膚引發(fā)感染。 總之，凍瘡需要綜合調(diào)理和治療。如果凍瘡癥狀嚴(yán)重或出現(xiàn)破潰、感染等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)要注意預(yù)防，做好保暖措施，減少凍瘡的發(fā)生。

你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況來(lái)看的話應(yīng)該是有手部?jī)霪徶笥鰺崴^發(fā)性導(dǎo)致的這個(gè)癥狀，與本身膚質(zhì)的敏感和御寒能力下降都是有一定的關(guān)系的建議現(xiàn)在的這個(gè)癥狀可以口服復(fù)合維生素B和西替利嗪，要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜，可以用熱水泡手，多加強(qiáng)鍛煉身體即可

凍瘡的主要原因體血液循環(huán)阻滯是引起，主要還是要做好預(yù)防。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)身體，增進(jìn)血液循環(huán)，紅腫的情況，可以用十滴水涂抹患處或是用白蘿卜片烤熱敷在患處，如果已經(jīng)潰爛的話，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚(yú)石脂軟膏等。

凍瘡是持續(xù)的低溫刺激導(dǎo)致皮膚與皮下組織的缺血性損害，癥狀頻發(fā)，與皮膚血管的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。建議外用復(fù)方樟腦乳膏或辣椒素霜，并口服擴(kuò)血管藥物治療，如煙酸片，曲克蘆丁等，劇烈的瘙癢可以適當(dāng)口服特非那丁。