為何年輕時無白發(fā)，近年卻增多？白發(fā)如何變黑？
年輕時候沒白發(fā)，這幾年越來越多，是隨著年齡的增長嗎。白發(fā)吃什么能治成黑發(fā)。
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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白發(fā)增多的原因較為復(fù)雜，常見的有遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、年齡增長等。要使白發(fā)變黑，需綜合調(diào)理，包括改善生活方式、飲食調(diào)整、適當治療等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，易出現(xiàn)早生白發(fā)的情況。這種情況較難改變，但保持良好生活習(xí)慣有助于延緩白發(fā)增多。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響黑色素生成，導(dǎo)致白發(fā)。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過運動、冥想等方式。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素合成?？啥喑愿缓@些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，可能導(dǎo)致白發(fā)。需積極治療原發(fā)疾病。 5.年齡增長：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細胞功能減退，產(chǎn)生的黑色素減少，導(dǎo)致白發(fā)增多。這是正常的生理現(xiàn)象，但可通過適當保養(yǎng)減緩進程。 總之，白發(fā)增多的原因多樣，要使其變黑需綜合考慮。若白發(fā)問題嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-01-23 11:47
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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考慮腎虛引起的，可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸治療，多吃一些養(yǎng)腎的，比如說芝麻，核桃要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜傷身的，一定要休息好，多喝粥，多參加一些合適的鍛煉
2016-02-22 06:22
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，白發(fā)一般與遺傳，缺乏維生素、微量元素，營養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等有關(guān)系的治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
2016-02-22 04:42
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回答2
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任學(xué)華 醫(yī)師
寧海縣城關(guān)醫(yī)院
一級
皮膚科
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你好，你的情況可能和遺傳有關(guān)系，還有平時壓力大也可以引起。建議你平時要適度的減壓，飲食上多吃一些含有維生素c的水果。
2016-02-22 01:40
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中醫(yī)學(xué)認為，這個白發(fā)可能是血熱、腎虛或血虛導(dǎo)致，你可吃些七寶美髯丹。以上回答僅供參考，患病仍需去醫(yī)院行進一步診治。
2016-02-21 18:42
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