服用保健品中的鈣鎂片，隔兩小時(shí)再吃 VC 可以嗎？
您好！我的服用的保健品中有鈣鎂片的如果？您好！我的服用的保健品中有鈣鎂片的如果我前后隔兩個(gè)小時(shí)再吃vc也是不建議的嗎？。
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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服用保健品中的鈣鎂片，間隔兩小時(shí)再服用維生素 C（VC）是否可行，需要綜合考慮多種因素，包括鈣鎂片和 VC 的吸收特點(diǎn)、個(gè)人的身體狀況、飲食情況以及同時(shí)服用的其他藥物等。 1. 吸收特點(diǎn)：鈣鎂片主要用于補(bǔ)充鈣和鎂，其吸收可能受多種因素影響。VC 是水溶性維生素，吸收相對(duì)較快。但兩者的吸收機(jī)制不同，間隔兩小時(shí)服用可能減少相互干擾。 2. 身體狀況：如果個(gè)人存在消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、腸炎等，可能影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，此時(shí)間隔時(shí)間的影響可能不明顯。 3. 飲食因素：飲食中的某些成分，如草酸、植酸等，可能與鈣結(jié)合影響吸收。同時(shí)，飲食中富含維生素 C 的食物也會(huì)影響單獨(dú)補(bǔ)充 VC 的效果。 4. 其他藥物：若正在服用其他藥物，如某些抗生素、抗凝血藥等，可能與鈣鎂片或 VC 產(chǎn)生相互作用，影響其吸收和效果。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝和利用能力不同，有些人可能對(duì)這種間隔服用的方式反應(yīng)良好，而有些人則可能效果不佳。 總體來說，一般情況下間隔兩小時(shí)服用鈣鎂片和 VC 是可行的，但仍需結(jié)合個(gè)人具體情況綜合判斷。如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2025-01-24 00:28
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，根據(jù)您的情況來看，如果相隔兩小時(shí)的話，是可以的。但是絕不能一起服用，希望我的回復(fù)能得到您的認(rèn)可。也希望我的回復(fù)能幫到您，如果疑問可以實(shí)施追問。
2016-02-21 22:27
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