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你好，眼睛周圍的血液不能正常的循環(huán)就會造成黑眼圈、眼袋的癥狀，遺傳或腎功能不良引起眼睛下方的黑眼圈和眼袋。比如睡前缺乏睡眠或在睡覺前愛喝水和過度的眼睛疲勞都是出現(xiàn)眼袋的原因。如果你不想使用化妝品來處理黑眼圈，最好的方法是使用熱敷和按摩來促進眼睛的血液循環(huán)。祝你健康！

你好，根據(jù)你的描述，臉色黑、黑眼圈嚴重一般是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞等造成的。建議您平時注意休息，保證充足的睡眠；可以經(jīng)常按摩眼部周圍，促進血液循環(huán)；平時注意多攝入富含維生素c的蔬菜及水果。祝您健康！

你這樣的情況要注意休息補充維生素另外可以使用一些眼霜

健康指導(dǎo)：黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.黑眼圈冷熱敷加按摩效果出眾.均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液循環(huán),對減少黑眼圈的形成很有幫助.

健康指導(dǎo)：您好，鑒于您的情況，建議您首先一定要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，晚睡等。日常膳食中注意多喝水，牛奶等，適量的多食用些新鮮的瓜果蔬菜，堅果，禽蛋，雞鴨魚肉等食物。