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五十歲頭發(fā)早白且脫發(fā)增多，可能與精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、疾病影響等有關(guān)。 1. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致頭發(fā)早白和脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過適當(dāng)運動、聽音樂、旅游等方式放松身心。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、蛋白質(zhì)、銅、鐵等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康?？啥喑愿缓@些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，可能引起頭發(fā)問題。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)的治療。 4. 遺傳因素：如果家族中有頭發(fā)早白和脫發(fā)的情況，自身出現(xiàn)類似問題的概率會增加。這種情況較難改變，但可通過良好的生活習(xí)慣來延緩。 5. 疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿等也會導(dǎo)致頭發(fā)早白和脫發(fā)。需要針對具體疾病進(jìn)行治療，如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 頭發(fā)早白和脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮多種因素。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取合適的治療措施。

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳；另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合；2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應(yīng)該有效.

可能是你太過焦慮,人在焦慮的時候會影響睡眠食欲,自然也就影響營養(yǎng)的攝入,營養(yǎng)攝入不足,就容易引起脫發(fā),比較環(huán)保的治療方法是心理放松,可聽一些輕音樂,或者找知心朋友傾訴下,也可找心理醫(yī)生咨詢下.嚴(yán)重的情況就得就醫(yī)了.黑芝麻,鮮桑椹各250克搗爛,再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中,每次1湯匙,用白開水送服,每日3次.還有可以用糯米泔水發(fā)酵搓洗法,將淘糯米濾下的泔水,瀝取基底層存放3日,待其發(fā)酵變酸后,用其擦搓頭發(fā),后清洗凈,每日1次.經(jīng)久使用,能促使白發(fā)變黑,而且有潤發(fā),使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效.如果要止脫可以選用市售的納米的產(chǎn)品,也是純中藥的沒有副作用,平常要多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚貝,酵母等；多食蔬菜,水果,其中內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素；多食維生素B6,維生素E,維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用；例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝.

試試這個吧，將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。還有可以用糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。如果要止脫可以選用市售的納米的產(chǎn)品，也是純中藥的沒有副作用，平常要多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等；多食蔬菜、水果，其中內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素；多食維生素B6、維生素E，維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用；例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。