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宮寒并非一種獨立的疾病，而是中醫(yī)的一種說法，常指女性子宮及其相關功能的異常狀態(tài)，可能導致多種不適。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.導致宮寒的常見情況包括長期處于寒冷環(huán)境、穿著單薄，使寒氣入侵。
2.飲食偏好生冷食物，如冷飲、寒性水果等，損傷陽氣。
3.過度勞累、缺乏休息，影響氣血運行。
4.先天體質(zhì)較弱，陽氣不足。
5.多次流產(chǎn)或產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當，損傷子宮。
宮寒可能引起月經(jīng)不調(diào)，如痛經(jīng)、經(jīng)量減少、經(jīng)期延后等；還可能影響受孕，降低懷孕幾率；嚴重時甚至導致閉經(jīng)。女性要注意保暖，合理飲食，規(guī)律作息，預防宮寒。如有相關癥狀，應及時就醫(yī)調(diào)理。

:所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要癥狀者養(yǎng)成習慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把關。

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，典型癥狀主要表現(xiàn)如下:　　　1.發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。　　　2.月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應；行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度?！　?.下腹寒冷有時作痛，經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。　中醫(yī)學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。而西醫(yī)認為這樣的一些癥狀多與年齡因素，營養(yǎng)因素，精神因素，內(nèi)分泌因素（下丘腦、甲狀腺、腎上腺、胰腺），發(fā)育因素，炎癥，腫瘤，等有關。宮寒想要懷孕應該從兩方面入手，第一，平素注意不可過食生冷寒涼，注意季節(jié)變化，保暖。建議中醫(yī)治療！

宮寒是中醫(yī)的名詞，就是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦。原因有很多，有的是體質(zhì)造成的，有的是平時生活不注意保暖，夏天吹空調(diào)造成的寒濕內(nèi)蘊，還有就是快速的減肥等。宮寒容易造成手腳冰涼、不孕不育、腰膝酸軟、氣色差、夜尿頻多、月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、容易流產(chǎn)等諸多危害。

得了“宮寒”后，積極的服用艾附暖宮丸治療。并且最好在治療期間改變自己的生活習慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。

宮寒,是指婦女腎陽不足，會引起下腹墜脹，疼痛等癥狀，避免受風寒著涼，可以熱敷，必要時到醫(yī)院找中醫(yī)服用中藥治療試試