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皮膚松弛怎么辦?

我今年26歲了,混合性肌膚,臉部的皮膚松弛,看上去很不精神,而且皮膚偏黃,除了兩頰的毛孔比較細(xì)膩外,其他尤其是額頭的皮膚有毛孔粗大我在高原地區(qū)工作,那里的紫外線很強(qiáng),而且空氣很干燥,由于壓力,晚上常睡不著覺,基本上都是12點(diǎn)多才睡,

  • 回答1

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    黨保平 主治醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    你好根據(jù)你描述的情況來說,皮膚松弛的原因可能是由于你的工作環(huán)境造成的。在此基礎(chǔ)上,你要形成良好的作息習(xí)慣,多吃水果蔬菜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行臉部的按摩服,也適合自己的護(hù)膚品來緩解皮膚松弛的癥狀。 每天要保證充足的水量供應(yīng)。 充足的睡眠時(shí)間。來改善你現(xiàn)在的面部情況。

    2018-11-21 20:35
  • 回答6

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好。建議就是做面膜、注意睡眠。不要熬夜

    2016-02-21 07:30
  • 回答5

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    我覺的在那樣的環(huán)境下工作用在好的護(hù)膚品也不管用,再說了睡眠又不好對(duì)女人的皮膚是最不好的了。睡眠夠了也有精神了人就顯的好多了。

    2016-02-21 06:10
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    輕人全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施如下:  全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施1.飲食均衡:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化?! 〈胧?.擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善。  措施3.維他命C:可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象?! 〈胧?.補(bǔ)充膠原蛋白:通過注射、口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng),或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達(dá)到改善效果。  措施5.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),是增強(qiáng)皮膚彈性、收縮松弛的皮脂的有效辦法。仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實(shí),可以根據(jù)你的耐受程度每天堅(jiān)持做仰臥起坐,有很好的作用?! 〈胧?.減肥后造成的皮膚松弛的,可以在減肥的過程中使用緊膚霜之類的幫助收緊皮膚的產(chǎn)品,同時(shí)配合運(yùn)動(dòng),不但可以避免皮膚松弛還可以增加皮膚彈性,把皮膚松弛殺死在減肥的初期?;卮鹫撸簈iongqiong-發(fā)消息3818|2010-07-0122:55一個(gè)簡單的小方法:早晨起床,洗臉過后取一面小鏡子,從三個(gè)角度觀察自己鏡中的容貌:1.首先抬頭舉起鏡子觀察面部容貌;2.然后低頭也在鏡中觀察面部容貌;3.最后平視鏡中容貌。若1的樣子明顯比3中的皮膚緊致許多,而2中的樣子則與3相差不多的話,說明你已經(jīng)有了明顯的肌膚松弛現(xiàn)象。

    2016-02-20 17:29
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,你這種情況是陰津虧虛導(dǎo)致的你這種情況治療的話可以吃點(diǎn)杞菊地黃丸或者知柏地黃丸,平時(shí)飲食忌辛辣油膩寒涼,清淡飲食,再就是可以外涂蘆薈膏。祝你早日康復(fù)醫(yī)生詢問:

    2016-02-20 17:02
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這種情況在減肥后還是比較容易出現(xiàn)的。由于脂肪的減少導(dǎo)致的,最好的辦法是手術(shù)調(diào)整,再者可以使用一些按摩的辦法試試。醫(yī)生詢問:

    2016-02-20 15:44
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