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臍帶繞頸是孕期常見情況，監(jiān)護(hù)胎動很重要。包括了解正常胎動規(guī)律、掌握正確計數(shù)方法、定期產(chǎn)檢、必要時借助儀器以及采取適當(dāng)措施。 1. 正常胎動規(guī)律：一般孕 18 - 20 周開始能感覺到胎動，隨著孕周增加逐漸增強(qiáng)且規(guī)律。孕 28 周后，胎動每小時不少于 3 - 5 次，12 小時明顯胎動次數(shù)約 30 - 40 次以上。 2. 正確計數(shù)方法：每天早、中、晚各選 1 小時計數(shù)胎動，將 3 次胎動數(shù)相加乘以 4，即為 12 小時胎動總數(shù)。 3. 定期產(chǎn)檢：通過超聲檢查了解胎兒情況，包括臍帶繞頸程度、胎兒生長發(fā)育等。 4. 借助儀器：如有需要，可使用家用胎心監(jiān)護(hù)儀，但不能完全替代產(chǎn)檢。 5. 適當(dāng)措施：當(dāng)發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸，孕婦應(yīng)避免劇烈運動，保持良好心態(tài)和充足睡眠，多數(shù)胎兒能自行繞出。 總之，孕婦要重視胎動監(jiān)護(hù)，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。臍帶繞頸多數(shù)情況不嚴(yán)重，但需密切關(guān)注。

您好，根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述，您的情況考慮是懷孕后胎動的情況你好，一般情況下胎動出現(xiàn)在孕18-20周，胎動12小時大于10次以上，每小時3-5次正常胎動減少或增多多考慮宮內(nèi)胎兒缺氧