膝關(guān)節(jié)軟組織損傷 20 多天仍不適，如何處理？
問題描述:膝關(guān)節(jié)軟組織損傷已20多天了,走路步子大一點,長一點,腿就酸麻的很,膝蓋火辣辣的,請問專家:是繼續(xù)走路鍛煉?還是臥床休息?能做高抬腿鍛煉嗎?急!謝謝!!!
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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膝關(guān)節(jié)軟組織損傷 20 多天后仍有酸麻、火辣等不適癥狀，此時應(yīng)綜合考慮損傷恢復(fù)情況、癥狀嚴(yán)重程度、個人身體狀況、后續(xù)治療計劃以及康復(fù)目標(biāo)等來決定是繼續(xù)鍛煉、臥床休息還是進(jìn)行高抬腿鍛煉。 1. 損傷恢復(fù)情況：若損傷未完全愈合，過度活動可能加重?fù)p傷，應(yīng)多休息。若恢復(fù)較好，可適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度鍛煉。 2. 癥狀嚴(yán)重程度：癥狀明顯時，以臥床休息為主，輔以物理治療緩解癥狀。癥狀較輕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試輕度活動。 3. 個人身體狀況：身體基礎(chǔ)好，恢復(fù)能力強(qiáng)，可適當(dāng)增加活動。反之，需更謹(jǐn)慎，多休息。 4. 后續(xù)治療計劃：若有后續(xù)的康復(fù)治療安排，應(yīng)按照治療師建議進(jìn)行活動或休息。 5. 康復(fù)目標(biāo)：若期望盡快恢復(fù)正?；顒?，在癥狀允許時，可逐步增加鍛煉。但要注意循序漸進(jìn)。 總之，膝關(guān)節(jié)軟組織損傷后的處理需綜合多方面因素，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生評估下制定個性化的康復(fù)方案，避免自行盲目鍛煉或休息，以免影響恢復(fù)。
2025-01-22 21:42
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況是應(yīng)該注意進(jìn)行對癥的治療看看可用點芬必得氯挫沙宗進(jìn)行治療看看還可以進(jìn)行局部的熱敷理療看看
2016-02-20 09:06
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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針灸,按摩,膏藥,局部封閉等等治療即可.
2016-02-20 07:31
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