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老年性便秘的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如腸道功能減退、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量少、精神心理因素、藥物影響等。 1.腸道功能減退：隨著年齡增長，腸道蠕動減緩，糞便在腸道內(nèi)停留時間延長，水分被過度吸收，導(dǎo)致便秘。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：老年人飲食中膳食纖維攝入不足，飲水少，易引發(fā)便秘。 3.運動量少：身體活動量降低，胃腸蠕動減弱，影響排便。 4.精神心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可影響腸道神經(jīng)功能，導(dǎo)致便秘。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能會引起便秘。 老年性便秘需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動等。如果便秘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

人參性溫，可補氣升陽、益胃生津，但對治療便秘一般，且會上火引起便秘加重，不可取。石膏性寒，可敗火，但對便秘同樣物治療的功效。無論是人參還是石膏，二者皆不可潤腸通便，對緩解便秘療效一般。治療便秘可用潤腸通便的藥物蘆薈或決明子泡水飲服倒是可行的。同時飲食上以清淡、注意有規(guī)律的排便習(xí)慣，即使無便意也要去廁所。

健康指導(dǎo)：人參是補氣的，石膏是清熱瀉火的。你需要調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，多吃新鮮的富含維生素E、維生素C的蔬菜和水果，每天堅持一定量的戶外體育鍛煉運動即可。日常保健泡水喝：火麻仁、決明子、山楂、大黃、肉蓯蓉、桑椹、千日紅火麻仁：潤腸通便；決明子：清肝明目，潤腸通便；山楂：消食化積，活血化瘀；大黃：瀉下攻積，清熱瀉火，活血化瘀，解毒。肉蓯蓉：補腎助陽，潤腸通便；桑椹：滋陰補血，生津潤腸；千日紅：清肝明目，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，降血脂，助新陳代謝。功效：滋陰養(yǎng)血，瀉熱潤燥，潤腸通便，可治療習(xí)慣性便秘。反復(fù)沖泡即可，慢慢進行改善。

人參需要單獨煎煮，石膏需要先煎，所以一般各自煎煮不需要同時煎服?？梢园褍煞N湯劑的藥液混合再一起服用。人參具有大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智作用。石膏具有清熱瀉火、除煩止渴作用，但是脾胃虛寒及陰虛內(nèi)熱者忌服。

你好!不可以的.石膏是寒涼的也不能超量使用.