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您好，您可能由于內(nèi)分泌失調(diào)造成肌膚中的細(xì)胞組織病變及月經(jīng)時間不規(guī)律。建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，忌辛辣食物，多吃含有維生素C的果蔬；調(diào)理心態(tài)，不要有大起大落心理狀態(tài)，保持平穩(wěn)且良好的心態(tài)；睡眠時間和質(zhì)量一定要充足，不要熬夜和洶酒，增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

您好，根據(jù)您的描述是氣血陰虛，內(nèi)分泌失調(diào)引起的。女人要激素天然激素都有雙向調(diào)節(jié)功能，能抑制激素太多。比如：大豆、石榴、淮山、當(dāng)歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿……最有效的就是喝豆?jié){，因為大豆含有雙向調(diào)節(jié)功能的微量雌激素，又便宜可以當(dāng)水喝。滋陰滋陰就是滋養(yǎng)體內(nèi)的陰液。枸杞，滋補(bǔ)肝腎，可在煮粥時放一點枸杞。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運(yùn)動上入手,必要時輔以藥物治療,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.

你好，這個病情并不可怕，遺傳的雀斑是不能根治的。除非你動手術(shù)能暫時的刮掉，但是會再生，所以要注意保養(yǎng)，盡量不要去曬太陽。一定要注意防曬日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)本病，并使其加劇。所以一定要注意保養(yǎng)。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。

你好，根據(jù)您的描述是氣血陰虛，內(nèi)分泌失調(diào)引起的。女人要激素天然激素都有雙向調(diào)節(jié)功能，能抑制激素太多。比如：大豆、石榴、淮山、當(dāng)歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿最有效的就是喝豆?jié){，因為大豆含有雙向調(diào)節(jié)功能的微量雌激素，又便宜可以當(dāng)水喝。滋陰滋陰就是滋養(yǎng)體內(nèi)的陰液。枸杞，滋補(bǔ)肝腎，可在煮粥時放一點枸杞。