17 周歲男身高 158 體重 40kg 能長(zhǎng)到 170 嗎
男快17周歲了身高158體重40kg爸170媽155陰毛去年才長(zhǎng),我能長(zhǎng)到170嗎?希望認(rèn)真回答我的問(wèn)題,謝謝!
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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17 周歲男生目前身高 158cm,體重 40kg,陰毛去年才長(zhǎng),是否能長(zhǎng)到 170cm 受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:父母身高對(duì)子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。父親身高 170cm,母親身高 155cm,雖遺傳因素不占優(yōu)勢(shì),但仍有長(zhǎng)高可能。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的重要條件。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛。每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。如籃球、跳繩、游泳等,有助于長(zhǎng)高。 5.內(nèi)分泌:如果內(nèi)分泌失調(diào),如生長(zhǎng)激素缺乏,會(huì)影響身高。必要時(shí)可就醫(yī)檢查。 綜合多種因素,雖然目前身高不理想,但通過(guò)改善生活方式,如保證營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng),以及關(guān)注內(nèi)分泌情況,仍有機(jī)會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。但最終能否長(zhǎng)到 170cm 不能確切預(yù)測(cè)。
2025-01-21 11:49
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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僅僅看你的描述,是不能判斷你還能否長(zhǎng)高的。最好是去醫(yī)院做個(gè)骨骺閉合情況檢查,這就有準(zhǔn)確的結(jié)果了。平時(shí)要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng),象打籃球、彈跳、游泳、跳繩和引體向上,這都是增高很好的運(yùn)動(dòng)方式,另外,注意多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,含鈣、鋅豐富的食物。
2016-02-20 10:26
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你現(xiàn)在才17歲,身體還在發(fā)育期間,應(yīng)該還是可以繼續(xù)增高如果實(shí)在不放心,可以拍片檢查一下,只要骨骼沒(méi)有閉合,就還可以繼續(xù)增高。平時(shí)注意飲食均衡,不要偏食,還要多參加運(yùn)動(dòng),都可以幫助增高
2016-02-20 06:25
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好,身高與遺傳密切相關(guān)。體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng)有助于長(zhǎng)高。建議首先了解你的長(zhǎng)骨骨骺是否閉合,如果沒(méi)有閉合,多參加跑跳類運(yùn)動(dòng),多做肌肉牽拉有助于長(zhǎng)高,當(dāng)然,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)也是必要的。從父母身高看,你的身高預(yù)測(cè)為175cm左右。
2016-02-20 05:24
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,身高是跟遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,還有平時(shí)的運(yùn)動(dòng)狀況等有關(guān)系的,您現(xiàn)在還處于青春期,還有很大長(zhǎng)高的空間,建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),這樣有利于身高的生長(zhǎng),希望我的回答對(duì)你有幫助
2016-02-20 02:56
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