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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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30 多歲近兩年長白頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、疾病影響等有關。 1.遺傳因素：部分人存在先天性的少白頭基因，使得在特定年齡容易出現(xiàn)白發(fā)。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響黑色素的合成，導致頭發(fā)變白。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，影響黑色素的生成，從而引發(fā)白發(fā)。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會干擾身體正常代謝，影響頭發(fā)健康。 5.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風等，也可能導致頭發(fā)變白。 總之，30 多歲長白頭發(fā)可能是多種因素共同作用的結果。如果白發(fā)情況嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，查明原因。平時應保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當緩解壓力。
2025-01-22 15:06
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好1,白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調(diào)整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.
2016-02-20 09:16
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好根據(jù)你的敘述你這是有點血熱或者氣血虧或者黑色素減少或者熬夜，或者有遺傳因素引起的現(xiàn)象。建議你可以用中藥或者飲食方面治療即可，用七寶美鬢丹，湯劑或者丸劑，或者用烏發(fā)丸，在可以多吃點黑豆，黑芝麻，黑棗，桑葚子，黑木耳，含黑色的食品保健即可
2016-02-19 18:18
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