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鼠標(biāo)手，即腱鞘炎，是由于手部長(zhǎng)期過度活動(dòng)導(dǎo)致的。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉治療和手術(shù)治療等。 1.休息：減少手部活動(dòng)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，避免手腕和手指過度勞累。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。但需注意藥物可能的胃腸道不良反應(yīng)，應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 4.局部封閉治療：向腱鞘內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥物，如曲安奈德、利多卡因等，能快速緩解癥狀，但不宜多次使用。 5.手術(shù)治療：如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮手術(shù)切開腱鞘，解除對(duì)肌腱的卡壓。 總之，鼠標(biāo)手的治療需要根據(jù)病情選擇合適的方法，同時(shí)要注意改變不良的用手習(xí)慣，預(yù)防復(fù)發(fā)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

長(zhǎng)期使用電腦和鼠標(biāo)容易得鼠標(biāo)手(即腕關(guān)節(jié)綜合征)其致病原因是長(zhǎng)期使用電腦鍵盤和鼠標(biāo)可能與一種稱為腕關(guān)節(jié)綜合征的疾病有關(guān)出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。鼠標(biāo)手的緩解辦法很多比較實(shí)用的有以下幾種：盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于固定、機(jī)械而頻繁的操作鼠標(biāo)；使用電腦時(shí)電腦桌上的鍵盤和鼠標(biāo)的高度最好低于坐著時(shí)的肘部高度；不要過于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵用力輕松適中為好；鼠標(biāo)最好選用弧度大、接觸面寬的有助力的分散；使用鼠標(biāo)時(shí)配合使用“鼠標(biāo)腕墊”墊在手腕處；業(yè)余時(shí)間應(yīng)該多多參加活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)特別是上肢運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)。