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中度脂肪肝導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高至 400 且身體乏力，可能與生活習(xí)慣、肥胖、飲食、疾病進(jìn)展、藥物等因素有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣可能加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情發(fā)展。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度增加運(yùn)動(dòng)量。 2.肥胖：身體肥胖會(huì)使脂肪在肝臟堆積，加重脂肪肝。需要控制體重，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)來減輕體重。 3.飲食：高油高脂、高糖、大量飲酒等不良飲食習(xí)慣會(huì)影響肝臟代謝。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少高熱量食物攝入。 4.疾病進(jìn)展：如果脂肪肝持續(xù)發(fā)展，肝細(xì)胞受損加重，就會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高和身體乏力。此時(shí)需要密切監(jiān)測肝功能，必要時(shí)進(jìn)行保肝治療。 5.藥物：某些藥物可能對肝臟有損害，如部分抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥等。用藥時(shí)需謹(jǐn)慎，遵醫(yī)囑選擇對肝臟影響小的藥物。 總之，對于中度脂肪肝伴轉(zhuǎn)氨酶升高和身體乏力的情況，要綜合考慮多種因素，積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)接受藥物治療，并定期復(fù)查肝功能。

你好，根據(jù)你的情況，我建議你去醫(yī)院做相關(guān)檢查如各種肝炎病毒檢查，肝功能，消化系統(tǒng)彩超，血糖，血脂，血常規(guī)，以便確診導(dǎo)致肝功能異常的原因。你目前還可以服用一些降酶的藥物如甘利欣片和齊墩果酸片，生活上，清淡飲食。