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睡不著覺(jué)且出現(xiàn)黑眼圈，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、生物鐘紊亂等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的焦慮、緊張、抑郁等情緒可能影響睡眠。建議通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友傾訴等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶等，容易導(dǎo)致難以入睡。應(yīng)調(diào)整作息，睡前避免這些行為。 3.環(huán)境因素：噪音大、光線(xiàn)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境條件會(huì)干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等也會(huì)引起失眠。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 5.生物鐘紊亂：經(jīng)常熬夜、跨時(shí)區(qū)旅行等會(huì)打亂生物鐘。規(guī)律作息，逐步調(diào)整生物鐘。 睡眠問(wèn)題需要綜合調(diào)理，不建議自行購(gòu)買(mǎi)安眠藥。如果失眠情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好這個(gè)屬于處方藥物。所以不是隨便可以買(mǎi)到的。如果是有必要用的話(huà)要到醫(yī)院開(kāi)具才行的。