近期晚上腿易困，散步干活時也困，為何？
問題描述:我最近腿到晚上特別容易發(fā)困,或者出去散步干活腿特別容易困.尤其晚上感覺不想動.請問是怎么回事啊.謝謝你了
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腿到晚上容易發(fā)困，散步干活時也困，可能是由以下因素導(dǎo)致，如肌肉疲勞、下肢血液循環(huán)不良、腰椎間盤突出、營養(yǎng)不良、關(guān)節(jié)炎等。 1. 肌肉疲勞：長時間行走或勞動使腿部肌肉過度使用，產(chǎn)生乳酸堆積，引起腿部發(fā)困?？赏ㄟ^適當(dāng)休息、熱敷和按摩緩解。 2. 下肢血液循環(huán)不良：久坐久站、血管病變等影響下肢血液回流，導(dǎo)致腿部困乏。建議多活動，必要時就醫(yī)檢查血管情況。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起腿部不適。需完善腰椎檢查，明確診斷后采取牽引、理療等治療。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，影響肌肉和骨骼功能。應(yīng)均衡飲食，必要時補充營養(yǎng)素。 5. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致腿部癥狀。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 如果腿部發(fā)困的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2025-01-22 14:25
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好!!建議您采用中藥調(diào)理一下,因其無毒副作用,疏通經(jīng)絡(luò),活血化淤,由內(nèi)而外進行調(diào)理.或吃一些營養(yǎng)豐富,含鐵較多的食品,如菠菜,血豆腐等.
2016-02-20 03:18
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這種情況要注意疲勞、熬夜、久站等原因造成的可能，以及腎虛等原因造成的可能，充分放松自己，注意休息，休息時抬高下肢，口服金匱腎氣丸、生脈飲等藥物來進行治療，必要時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科進行診治，以及腰椎檢查等，確定疾病原因最關(guān)鍵。
2016-02-19 13:40
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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這位朋友你好，失眠多夢，腿酸困，說明心腎二經(jīng)存在著不協(xié)調(diào)的情況。可能屬于中醫(yī)上所講的心腎不交的癥型。這種情況需要服用一段時間的中藥來進行調(diào)理，建議去中醫(yī)院進行一下證型的診查，確定所需要服用的方藥。
2016-02-19 13:26
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好警惕低鉀血癥的情況,需要結(jié)合臨床癥狀到醫(yī)院進一步確診
2016-02-19 09:59
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