二十多歲就掉發(fā)且越來越少，飲食能改善嗎？
我從二十多歲的時候就開始掉頭發(fā)，后來頭發(fā)就越來越少了，人變得很難看，出門都得戴帽子，現(xiàn)在頭發(fā)很多塊沒有了，好有礙觀瞻啊，吃了很多藥了，效果甚微，是不是，不僅需要吃藥還應(yīng)該注意平時的飲食？
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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掉發(fā)的原因較為復(fù)雜，包括遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣等。改善掉發(fā)狀況，不僅需要藥物治療，飲食調(diào)理也很重要。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、激素水平失衡等，會影響頭發(fā)的生長周期。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致毛囊血液供應(yīng)不足，引起脫發(fā)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，頭發(fā)的生長會受到影響。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，都可能損傷毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，脫發(fā)是多種因素共同作用的結(jié)果。要改善脫發(fā)，除了遵醫(yī)囑進行藥物治療外，還應(yīng)注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-01-21 17:48
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回答1
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桂軍 醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心
其他
皮膚科
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攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環(huán).這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜.
2016-02-20 00:36
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