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懷孕時(shí)間通常從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算。對于 6 月 23 日末次月經(jīng)，到 8 月 15 日，懷孕的天數(shù)和周數(shù)可以通過簡單的計(jì)算得出，同時(shí)懷孕后身體會(huì)發(fā)生一系列變化，包括激素水平、子宮大小等。 1. 計(jì)算方法：從 6 月 23 日到 8 月 15 日，先計(jì)算 6 月剩余的 7 天，7 月的 31 天，8 月的 15 天，總共 53 天，約 7 周 4 天。 2. 孕期變化：懷孕后體內(nèi)激素如孕激素、雌激素水平升高，可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。 3. 檢查要點(diǎn)：此時(shí)可進(jìn)行超聲檢查，確認(rèn)孕囊位置、大小、有無胎芽胎心等。 4. 營養(yǎng)補(bǔ)充：需補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，飲食要均衡，保證蛋白質(zhì)、維生素等的攝入。 5. 注意事項(xiàng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持心情舒暢，避免接觸有毒有害物質(zhì)。 總之，懷孕早期要密切關(guān)注身體變化，按時(shí)產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生建議，確保孕期順利。