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排球受傷后腳仍腫脹且活動(dòng)受限如何康復(fù)?

我打排球時(shí)跳起落地時(shí)腳尖著地,當(dāng)時(shí)感覺有響聲,落地后感覺疼痛,馬上冷敷,腫脹的不是太厲害,去醫(yī)院透視,骨頭沒問題,醫(yī)生建議休息,并用云南白藥氣霧劑噴,兩個(gè)周左右疼痛沒有了,但是還是腫脹,并且腳向后彎曲感覺受阻.隨后又去正骨醫(yī)院看,大夫說韌帶軟組織受傷,貼了膏藥需要休息,目前從開始受傷已有26天,感覺還是不能走動(dòng),特別是腳放下時(shí)還是有腫脹的感覺,我平常都是把腳平放感覺不是太明顯.請問我該咱怎么辦,還是繼續(xù)休息嗎?有沒有什么快的康復(fù)辦法?謝謝!

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    排球運(yùn)動(dòng)受傷后腳部腫脹且活動(dòng)受限,可能與損傷未完全恢復(fù)、局部血液循環(huán)不暢、組織粘連、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、炎癥反應(yīng)未消退等有關(guān)。 1.損傷未完全恢復(fù):韌帶軟組織損傷的修復(fù)需要一定時(shí)間,雖然疼痛減輕,但組織的修復(fù)還未完成。 2.局部血液循環(huán)不暢:受傷會(huì)影響腳部的血液回流,導(dǎo)致血液淤積,引起腫脹。 3.組織粘連:損傷后的組織在愈合過程中可能發(fā)生粘連,限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。 4.康復(fù)鍛煉不當(dāng):過早或不恰當(dāng)?shù)腻憻捒赡芗又負(fù)p傷和腫脹。 5.炎癥反應(yīng)未消退:雖然癥狀減輕,但仍可能存在輕微的炎癥。 總之,受傷后的恢復(fù)需要耐心。建議繼續(xù)休息,避免過度活動(dòng)。可以適當(dāng)抬高患肢促進(jìn)血液回流,進(jìn)行輕柔的康復(fù)訓(xùn)練,如緩慢的屈伸動(dòng)作。同時(shí)可配合熱敷、按摩等方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)診。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些具有活血化瘀作用的藥物,如舒筋活血片、跌打丸、活血止痛膠囊等。但用藥需遵醫(yī)囑。

    2025-01-21 17:26
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,你說的這種疾病也是比較常見的一種骨科疾病,如果手術(shù)比較成功的話,建議你最好在多注意休息一段時(shí)間是比較好的,這樣恢復(fù)的是比較好的,等過一段時(shí)間在做進(jìn)一步的肢體的鍛煉是比較好的,鍛煉的同時(shí)也可以做物理烤電治療效果是比較好的.

    2016-02-19 13:53
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    韌帶等部位的疾病均可以出現(xiàn)此種癥狀.此病屬于無菌性炎癥,一般的西醫(yī)不起作用,使用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥治療可以說是最理想的辦法了.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營養(yǎng)修復(fù)功能,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地

    2016-02-19 09:45
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好:外傷引起的肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥治療可以說是最理想的辦法了.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營養(yǎng)修復(fù)功能,該藥采用穴位貼敷,透皮吸收,不僅能夠溶解鈍化骨刺,消除無菌性炎癥,控制,阻止風(fēng)濕骨質(zhì)增生的遷延,發(fā)展和惡化,而且大部分患者可取得滿意的治療效果.尤其是急性發(fā)作期,療效更佳,一般三天可恢復(fù)正常生活.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.點(diǎn)擊左側(cè)醫(yī)生的頭像就會(huì)進(jìn)入到診室里,認(rèn)真瀏覽醫(yī)生網(wǎng)站,或與醫(yī)生取得聯(lián)系,相信對你會(huì)有幫助!祝愿早日康復(fù)!

    2016-02-19 07:40
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,建議外用活血化瘀膏藥,配合理療恢復(fù)受損韌帶的彈性.平時(shí)盡量抬高患肢,減輕水腫.祝早日康復(fù)!

    2016-02-19 06:49
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