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鼻炎導(dǎo)致鼻子不通氣，緩解方法主要有合理用藥、保持鼻腔清潔、改善生活習(xí)慣、進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)、避免接觸過敏原等。 1. 合理用藥：可使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等，減輕鼻腔炎癥。也可使用抗組胺藥，像氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等，緩解過敏癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 保持鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔，能去除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，改善通氣。 3. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜。多喝水，保持身體水分充足。 4. 進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 5. 避免接觸過敏原：明確過敏原后，盡量避免接觸，如花粉、塵螨等。 總之，鼻炎患者鼻子不通氣時(shí)，應(yīng)綜合采取多種方法進(jìn)行緩解。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

多數(shù)情況下以保守療效為主。積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。要鍛煉體質(zhì)，減少感冒，可起到防備的作用。鹽水洗鼻,可以有效預(yù)防鼻炎。生活中也要注意保養(yǎng)，避免煙酒刺激，飲食要清淡。增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。鼻塞都可以通過不同的治療方法進(jìn)行解決。如果沒有效果可以進(jìn)行手術(shù)治療比較好。