貧血吃什么食物好
我在一個廠里當會計，工作上瑣碎的事情很多，最近一段時間做事情久了，就會感覺頭暈，而且臉色也開始發(fā)黃。頭上也開始出現(xiàn)白頭發(fā)了。就連上班的時候注意力也老是不集中
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回答1
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倪萍 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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患者你好，黑豆：中國古時向來認為吃豆有益，多數(shù)書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產后，建議用黑豆煮烏骨雞?！ 『}卜：含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2018-11-21 17:21
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回答6
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好貧血容易引起頭暈乏力等不適癥狀平時注意飲食加強營養(yǎng)，多吃雞蛋瘦肉等，可以服用補血口服液治療觀察看看
2016-02-19 15:12
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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貧血多數(shù)是由于身體缺鐵導致的缺鐵性貧血，也叫營養(yǎng)缺乏癥，建議服用鐵劑補鐵治療，另外食療輔助會更好。鐵劑可以服用鐵之緣片，補鐵補血安全無刺激，口感好無鐵腥味，補鐵改善貧血效果好。平時可以多吃含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等，以及含蛋白質的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉等有助于提高血紅蛋白的食物，有助于改善貧血。平時煮菜用鐵鍋煮，有利于鐵元素的吸收，飯后一小時內不要喝濃茶以及咖啡，不利于鐵元素的吸收。
2016-02-19 14:10
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.醫(yī)生詢問：
2016-02-19 11:57
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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貧血應該吃一些補血的食物才對,比如大棗,桂園,平時可以偶爾喝一些紅糖水,比較簡單的方法是用桂圓肉和紅棗泡茶喝,注意分量一次不要太多,一小撮元肉3個小紅棗就可以了.如想快速見效,可以用紅棗,黑木耳加瘦肉煲湯喝,每周兩次,身體很虛的話,瘦肉改成烏雞.
2016-02-19 11:10
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.嚴重的需要輸血治療.
2016-02-19 06:00
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