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問題分析：首先，增加營養(yǎng)。 增加飲食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，保證每天攝入90克以上的蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛奶，雞蛋，水產(chǎn)品等的瘦肉。建議：我們還應(yīng)該增加維生素A和維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和維生素E可以滋養(yǎng)眼球和眼部肌肉。要是做手術(shù)的話要去專業(yè)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生，不能擅自判斷

首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用..保證休息時間和質(zhì)量.

激光改善黑眼圈效果十分顯著，求美者只需要進(jìn)行幾次激光治療，就可以徹底改善黑眼圈，令你的眼睛有神有光澤，因此同樣有困擾的你不妨也去嘗試改善一下。

造成黑眼圈的原因分為先天性和后天性，有些朋友是天生黑眼圈情況比較嚴(yán)重的，而后天生成的黑眼圈通常是由于內(nèi)分泌代謝出現(xiàn)障礙、體內(nèi)機(jī)能紊亂、血管病變或慢性疾病等因素所影響的，于是去除后天性的黑眼圈就有一定難度了?！　”M管去除黑眼圈不容易，但醫(yī)學(xué)美容領(lǐng)域上也有去除黑眼圈的方法，彩光嫩膚以及激光治療都是改善、徹底去除黑眼圈的理想方法。進(jìn)行醫(yī)學(xué)去除黑眼圈，無需開刀，進(jìn)需要一臺先進(jìn)的儀器，加上專業(yè)醫(yī)生對治療光束的親自調(diào)控，就能夠?qū)崿F(xiàn)比較理想的去黑眼圈效果?！　　∠啾茸o(hù)膚品、化妝品或者服用藥物來說，采用醫(yī)學(xué)美容方法來去除黑眼圈是效果*理想的，也是安全性*高的去除黑眼圈方法。通過光子或者是激光對黑眼圈部位的照射，肌膚深處的黑色素就能被擊碎，然后隨著身體循環(huán)系統(tǒng)自然地排到體外，就能夠?qū)崿F(xiàn)去除黑眼圈的效果。而且醫(yī)學(xué)去除黑眼圈方法都有利于改善膚質(zhì)以防黑眼圈的再生。