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您好，老年斑的原因大多是內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化、紫外線燒傷等因素。建議您適當(dāng)補(bǔ)充維生素E，以增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化能力，如果有那個(gè)條件的話，可以去看中醫(yī)，根據(jù)中醫(yī)辨證調(diào)理也可以達(dá)到良好的治療效果；您平時(shí)也可以從飲食方面下手，比如多吃大豆、芝麻、花生、核桃、甜瓜。種子，動(dòng)物肝臟，蛋黃，奶油和玉米，黃綠色蔬菜，能有效慢慢淡化你的斑。

老年斑,全稱為老年性色素斑,醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化.一般需要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃些富含維生素的食物，保持心情舒暢，還可吃些活血化瘀的中藥等。祝你健康

老年斑是你證明衰老的一個(gè)表現(xiàn)。只要生長(zhǎng)出來(lái)就不可能有改變的可能性了。這是不可逆轉(zhuǎn)的。