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晚上睡覺(jué)時(shí)腰背酸痛，白天不痛，可能由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等因素引起。 1.床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法對(duì)腰部提供良好支撐，導(dǎo)致夜間腰部肌肉緊張，產(chǎn)生酸痛。可更換適合的床墊。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，使腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。需注意休息，避免過(guò)度勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩等。 3.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。應(yīng)避免彎腰負(fù)重，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。早期診斷并規(guī)范治療，如使用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞。多補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用唑來(lái)膦酸等藥物。 出現(xiàn)晚上睡覺(jué)腰背酸痛的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

你好,這個(gè)考慮是腎虛,建議讓中醫(yī)把脈治療.