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要從情感中走出忘記心愛之人，可從轉(zhuǎn)移注意力、改變生活習(xí)慣、社交拓展、自我提升、時間療愈等方面著手。 1.轉(zhuǎn)移注意力：將精力投入到工作、學(xué)習(xí)或新的興趣愛好中，比如閱讀醫(yī)學(xué)書籍、參加健身活動等。 2.改變生活習(xí)慣：調(diào)整作息時間，保證充足睡眠。規(guī)律飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果。 3.社交拓展：結(jié)識新的朋友，參加社交活動，擴(kuò)大社交圈子。 4.自我提升：學(xué)習(xí)新的技能，提升自己的能力，比如參加醫(yī)學(xué)培訓(xùn)課程。 5.時間療愈：給自己足夠的時間，讓內(nèi)心的傷痛逐漸淡化。 總之，忘記一個深愛的人需要時間和努力，要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠走出這段情感。

和她徹底的斷了,可是心中還是深深的愛著她,怎么樣才能忘記她啊???/