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腰椎間盤膨出引起腰腿疼痛，建議最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診。可以服用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，同時運用脫水劑來減輕神經(jīng)根水腫的癥狀。建議急性期間最好臥床休息，急性期過后進行一下物理治療來改善癥狀，例如腰椎牽引，中頻治療，電針以及手法按摩等來促進病情的恢復(fù)。

腰椎間盤膨出：指的是椎間盤、纖維環(huán)、后縱韌帶無明顯損傷，只是由于腰部肌肉緊張，椎間盤受力較大使后縱韌帶向后膨出。其臨床表現(xiàn)是：腰肌緊張，可有不同程度的腰部酸痛、脹痛。如果有下腰痛伴腿痛，甚至有間歇性跛行，患肢運動與感覺障礙，可予以適當(dāng)治療。加強鍛煉增強腰部肌肉。長期缺乏身體鍛煉，腰部肌肉力量減弱，不利于保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反復(fù)抬高呈弓狀，可以達到一定效果。游泳是較適宜的鍛煉方式。還可以適當(dāng)?shù)棺?，吊杠等?

病例分析:腰突癥是常見病，主要癥狀是腰痛，坐骨神經(jīng)痛等，比較麻煩。病情容易反復(fù)。意見建議:腰突癥主要是控制病情進展，盡量不手術(shù)為目的。要積極治療，中西醫(yī)結(jié)合治療，平時注意腰背肌鍛煉等等?？梢詤⒖嘉以谑醉摰奈恼隆堆甸g盤突出癥防治5問》。

你好，根據(jù)你的情況描述，你存在腰椎間盤突出癥，導(dǎo)致腰疼和腿疼等情況。建議，根據(jù)你的情況，適合采取針灸治療，針灸配合電針，其次考慮年齡因素，可以做牽引。