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暈車且首次乘坐飛機長途出行，可通過提前準備、調整狀態(tài)、選好座位、使用藥物、保持放松等方式來應對，以減輕不適。 1.提前準備：出發(fā)前保證充足睡眠，避免空腹或過飽。提前了解飛行和乘車的注意事項。 2.調整狀態(tài)：乘車和飛行途中保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮?？赏ㄟ^聽音樂、閉目養(yǎng)神等方式放松。 3.選好座位：乘坐飛機時盡量選擇靠窗且相對平穩(wěn)的位置，減少顛簸感。坐車時選擇靠前、視野開闊的座位。 4.使用藥物：如茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、東莨菪堿貼片等，能有效預防暈車，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5.保持放松：途中適當活動身體，如伸展四肢、轉動頸部等。也可通過深呼吸來緩解緊張。 總之，做好充分準備，采取多種措施，能在很大程度上減輕暈車帶來的不適，讓長途出行更加順利。

你好，暈車與內耳前庭平衡感受器官有直接關系，這種情況輸氨基酸效果不是太好。這種情況可以局部肚臍外貼傷濕止痛膏的，同時口服乘暈寧就可以了，一般就會避免暈車的情況的。

在做車前半個小時可以口服眩暈?；蚴遣璞竞Ｃ髌?，就不會再有暈車暈機的情況了。同時，還可以吃點橘子，橘子皮有很好的預防作用。