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痤瘡患者每日早晨要用冷水，晚上要用熱水各洗臉一次，又可使面部受到冷、熱水的刺激促進(jìn)面部血液循環(huán)，有利皮脂排泄，洗臉時(shí)用點(diǎn)硫磺皂則效果更好青春期少女要少用化妝品，最好不要化濃妝、打粉底，這樣不僅蓋不住痤瘡，反而會(huì)阻止皮脂排泄使它加重，對(duì)痤瘡的預(yù)防不利。

青少年在備戰(zhàn)高考期間背上長(zhǎng)痤瘡，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角質(zhì)化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：高考期間精神緊張，可能導(dǎo)致激素失衡。應(yīng)保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。 2.皮脂分泌過(guò)多：青春期激素水平變化，皮脂分泌旺盛。注意皮膚清潔，使用溫和的清潔產(chǎn)品。 3.毛囊角質(zhì)化異常：角質(zhì)堆積堵塞毛囊?？蛇m當(dāng)去角質(zhì)，但避免過(guò)度。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物。 5.不良生活習(xí)慣：如熬夜、飲食油膩辛辣等。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 藥物治療方面，可外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。如果痤瘡嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具口服藥物，如多西環(huán)素、異維 A 酸膠囊等。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，青少年背上長(zhǎng)痤瘡需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，必要時(shí)借助藥物治療。如果痤瘡持續(xù)加重或出現(xiàn)感染等情況，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。