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脾虛致月經(jīng)推遲量少手腳涼易累咋調(diào)理

2025-01-20 09:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：脾虛泄瀉

問(wèn)題：

前幾天檢查醫(yī)生說(shuō)我是脾虛不好,導(dǎo)致月經(jīng)推遲,量少,常年手腳冰涼,容易感覺(jué)到累曾經(jīng)治療情況和效果：

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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脾虛導(dǎo)致月經(jīng)推遲、量少、手腳冰涼、易累，可能與飲食、作息、情志、體質(zhì)、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.飲食：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、偏好生冷油膩食物會(huì)損傷脾胃。應(yīng)保持飲食均衡，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如山藥粥、南瓜粥等?2.作息：經(jīng)常熬夜會(huì)影響脾胃功能。要保證充足睡眠，規(guī)律作息，有助于恢復(fù)脾胃之氣。 3.情志：壓力大、焦慮抑郁等不良情緒易傷脾。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.體質(zhì)：先天脾胃虛弱者，更易出現(xiàn)此類癥狀?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，氣血運(yùn)行不暢。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、瑜伽等。 6.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等藥物調(diào)理。總之，脾虛引起的這些癥狀需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)借助藥物，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-21 05:03

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什么是脾虛泄瀉? 　　脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過(guò)服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見(jiàn)脾泄、泄瀉等條。查看全文»

疾病癥狀：脾虛泄瀉

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