欧美国产成年女人一区二区,色色综合九色色综合第四色,精品亚洲晶品资源91中文文中

睡眠障礙多夢(mèng)易醒一年多如何改善

2025-01-20 09:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

睡眠障礙，多夢(mèng)易醒，一睡覺(jué)腦子就像在工作，一晚上都是。第二天腦子稀里糊涂，很難受。很焦慮。休息時(shí)間很規(guī)律，發(fā)病一年多，開(kāi)始是由于私事鬧心引起的睡不著，后來(lái)是能睡著早醒，現(xiàn)在是晚上困也能睡著，但是質(zhì)量非常不好，一晚上都在做夢(mèng)，稀里糊涂的，閉上眼睛就稀里糊涂的，直道第二天。頭暈沉沉的。現(xiàn)在用安神補(bǔ)腦液已經(jīng)第3盒了，現(xiàn)在真是焦慮了，我現(xiàn)在也沒(méi)什么壓力和思想負(fù)擔(dān)，但是睡眠還是我的障礙，也不是睡不著覺(jué)，就是多夢(mèng)易醒，因?yàn)檫@個(gè)我真是心情煩躁啊。看過(guò)大夫，有的說(shuō)我是腎虛，有的說(shuō)是氣血虛，還有的說(shuō)是神經(jīng)

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

睡眠障礙多夢(mèng)易醒持續(xù)一年多，可能由多種因素引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期的精神緊張、壓力過(guò)大可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，難以進(jìn)入深度睡眠。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，都可能干擾睡眠，造成多夢(mèng)易醒。 3.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和身體機(jī)能，導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。 4.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律（如晚餐過(guò)飽或過(guò)饑）等，都可能影響睡眠。 5.藥物影響：部分藥物的副作用可能影響睡眠。改善睡眠障礙需要綜合調(diào)理。保持良好的心態(tài)，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-20 15:29

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好,考慮是神經(jīng)衰弱.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
2016-02-17 11:35

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.
2016-02-17 08:35

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過(guò)度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。建議平時(shí)生活有規(guī)律，按時(shí)作息，避免情緒刺激，可以口服安神補(bǔ)腦液、百樂(lè)眠膠囊治療。另外注意有無(wú)腎虛的情況。
2016-02-17 05:19

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

丁華青

上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院

二級(jí)乙等

內(nèi)科

這種情況考慮腎虛，心腎不交，植物神經(jīng)失調(diào)引起?？梢苑锰饓?mèng)膠囊，益腦膠囊，谷維素，維生素B1，七葉神安片治療，療效較好。平時(shí)注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。
2016-02-17 04:48

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

疾病癥狀：打呼嚕睡眠障礙

推薦醫(yī)生 更多»

謝永標(biāo)
主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。詳情»
李艷
主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：運(yùn)用“傷寒六經(jīng)辨證“、”脾胃論“相關(guān)理論指導(dǎo)治療焦慮障礙、抑詳情»
王傳躍
主任醫(yī)師 教授

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各類精神病性障礙、抑郁癥、難治性神經(jīng)癥以及睡眠障礙的藥物治療詳情»