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21 歲出現(xiàn)腿疼，坐著不疼，走路開(kāi)始疼走一會(huì)好轉(zhuǎn)，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管疾病、缺鈣等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，適度按摩和熱敷。 2.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)炎癥會(huì)導(dǎo)致疼痛，尤其是活動(dòng)時(shí)。需避免受寒，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.下肢血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)。需戒煙，避免久站，必要時(shí)手術(shù)治療。 5.缺鈣：生長(zhǎng)發(fā)育快或飲食不均衡導(dǎo)致缺鈣，引起腿部抽筋樣疼痛。多吃富含鈣的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 腿疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你的情況仍不排除腰椎壓迫的可能，同時(shí)存在外感風(fēng)寒濕邪的可能您這單純大腿神經(jīng)性疼痛，風(fēng)濕可能不大，以前不知道是否腰部有過(guò)受傷的情況？最好是拍個(gè)片子看是否腰椎有病變，是腰椎的問(wèn)題的話(huà)保守治療效果還是不錯(cuò)的

引起腿痛的原因是多方面的，臨床表現(xiàn)也不盡相同。常用的有阿司匹林、布洛芬等，建議到醫(yī)院檢查治療。