高三女生掉發(fā)嚴重超百根怎么辦
我是高三的學生，性別女。掉頭發(fā)很厲害，大？我是高三的學生，性別女。掉頭發(fā)很厲害，大概超過一百根，之前就在掉，上高三后更嚴重了。應該怎么辦??？吃。
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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高三女生掉發(fā)嚴重可能與精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、頭皮疾病等有關。 1. 精神壓力：高三學習任務重，精神緊張易導致毛囊收縮，影響頭發(fā)營養(yǎng)供應。應適當放松，如聽音樂、散步。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜和水果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能引起脫發(fā)。要保持規(guī)律作息，避免熬夜。 4. 不良生活習慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，洗頭方式不當?shù)葧p傷頭發(fā)。減少燙染，用溫和洗發(fā)水，正確洗頭。 5. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等。若有頭皮發(fā)紅、瘙癢、脫屑等癥狀，應及時就醫(yī)診治。 總之，高三女生掉發(fā)嚴重應重視，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，明確原因后采取針對性措施。
2025-01-20 05:24
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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1.沿頭皮正中前后方向畫一條線，沿兩耳輪各畫一條線，在前后正中線與耳輪線中間位置再左右各畫一條線，沿這5條線輕輕叩擊，每次5—10分鐘，每天3次，連續(xù)15天，效果不錯。2.輕人掉頭發(fā)要控制飲食，少吃羊肉、辣椒、燒烤、油炸、奶油等容易滋生濕熱的食品。3.要注意調(diào)適心情，加強體育鍛煉，保證充足的睡眠;
2016-02-16 18:59
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，根據(jù)您的情況…您是血虛引起，建議您需要補血補腎，多吃補血的食物，紅棗多吃，黑木耳補腎，祝您健康
2016-02-16 16:15
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