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高原腦水腫的癥狀包括頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙、共濟(jì)失調(diào)、抽搐等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.頭痛：高原低氧導(dǎo)致顱內(nèi)血管痙攣，影響神經(jīng)引發(fā)。
2.嘔吐：缺氧使血紅蛋白攜氧能力下降，多臟器受損，胃腸道受刺激。
3.意識(shí)障礙：腦組織長(zhǎng)期缺氧，功能嚴(yán)重下降所致。
4.共濟(jì)失調(diào)：腦功能紊亂，影響身體平衡協(xié)調(diào)能力。
5.抽搐：腦缺氧引起神經(jīng)異常放電。
出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)立即休息，保持呼吸道通暢并盡快就醫(yī)。可吸氧、使用甘露醇、呋塞米、地塞米松等藥物治療。

您好，失眠質(zhì)量長(zhǎng)期低下的患者，會(huì)因?yàn)樯眢w得不到充足的休息，從而導(dǎo)致體力的下降，身體機(jī)能出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種不適的癥狀。下面的自我護(hù)理措施，希望可以幫助到您，建議你少吃辛辣刺激性食物，平時(shí)可以喝白開水，不要喝茶水。(1)出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。(2)尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為：失眠不過(guò)是小問(wèn)題，算不了病而延誤治療。(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，有許多具體方法，例如：放松功，已在民間流傳，可以借助。此外，再介紹兩種簡(jiǎn)而易行之法：①閉目入靜法。上床之后，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動(dòng)仍在運(yùn)作，然而，交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已大大下降，誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)。②鳴天鼓法。上床后，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊后腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數(shù)到自覺(jué)微累為止。停止彈擊后，頭慢慢靠近睡枕，兩后自然安放于身之兩側(cè)，便會(huì)很快入睡了。

　　您好，失眠質(zhì)量長(zhǎng)期低下的患者，會(huì)因?yàn)樯眢w得不到充足的休息，從而導(dǎo)致體力的下降，身體機(jī)能出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種不適的癥狀?！　≡谏钪谐藢I(yè)治療失眠的方法外，您也可以嘗試下面的這些方法來(lái)緩解自己的失眠癥狀。　　1、按摩療法　　每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。　　2、飲食療法　　取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次，治療失眠效果好?！　?、藥粥療法　　取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑?！　?、敷足療法　　取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次，治療失眠效果明顯。

你可以試試一些食療的方法，當(dāng)然還是要注意自己保持樂(lè)觀的心情。豬心棗仁湯　豬心1個(gè)，酸棗仁、茯苓各15克，遠(yuǎn)志5克。把豬心切成兩半，洗干凈，放入凈鍋內(nèi)，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開后撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透后即成。每日1劑，吃心喝湯。此湯有補(bǔ)血(補(bǔ)血產(chǎn)品)養(yǎng)心、益肝寧神之功用。可治心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等癥。

建議：你好你的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大,一般不需要使用儀器輔助睡眠的,首先采取保守治療為主的、在藥物治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,合理安排自己的作息時(shí)間，

建議服用藿香正氣軟膠囊或藿香正氣水治療。有何疑問(wèn)歡迎繼續(xù)咨詢，謝謝咨詢。