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痛風(fēng)膝關(guān)節(jié)疼腫痛的話，應(yīng)該趕快去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，對(duì)癥治療的話效果也是相當(dāng)好的患者可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物來(lái)提高身體的抵抗力

也就根據(jù)你所說(shuō)的,你的工作性質(zhì)決定了你現(xiàn)在的情況.我覺(jué)得是膝關(guān)節(jié)滑膜炎,是指膝關(guān)節(jié)受到急性創(chuàng)傷或慢性勞損時(shí),引起滑膜損傷或破裂,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)積血或積液的一種非感染性炎癥反應(yīng)疾患.可分為急性創(chuàng)傷性滑膜炎和慢性損傷性滑膜炎.急性創(chuàng)傷性滑膜炎,多發(fā)生于愛(ài)運(yùn)動(dòng)的青年人；慢性損傷性滑膜炎多發(fā)于中老年人,身體肥胖者或過(guò)用膝關(guān)節(jié)負(fù)重的人.建議你還是先去醫(yī)院做個(gè)檢查,看有無(wú)半月板的損傷.

你好，痛風(fēng)是由于機(jī)體嘌呤生成過(guò)多或排泄減少誘發(fā)尿酸在關(guān)節(jié)堆積導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫熱痛等一系列癥狀。如果是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，平時(shí)也需要避免過(guò)油膩酸辣，海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟，飲酒等食物，可以多喝水，再者疼痛期間，也需要給予秋水仙堿及消炎止痛藥物綜合起來(lái)才能好轉(zhuǎn)。

首先應(yīng)避免引起創(chuàng)傷或勞損的運(yùn)動(dòng),減少膝部負(fù)重及屈伸活動(dòng).鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施,直腿抬高可促進(jìn)血液循環(huán),有利于關(guān)節(jié)積液吸收,輕度膝關(guān)節(jié)滑膜炎一般不必臥床休息,可短距離行走,若積液量多,應(yīng)適當(dāng)休息,抬高患肢,床上做膝關(guān)節(jié)功能鍛煉.1.推拿療法　?、偻迫帱c(diǎn)按法：患者仰臥,膝部自上而下,順其筋絡(luò)反復(fù)推揉1--2分鐘.　?、诎紊烨シǎ夯颊唧w位同上,肌肉放松,醫(yī)生先輕輕地,小幅度地來(lái)回屈伸膝關(guān)節(jié),最后盡力將膝關(guān)節(jié)完全屈曲,然后伸直患肢.　　③刮筋,分筋法：患者仰臥,于髕骨外上方,內(nèi)下方運(yùn)用一拇指屈曲指關(guān)節(jié),放于痛點(diǎn)內(nèi)側(cè)；另一手掌按于屈拇之上,用臂力推動(dòng)拇指向外刮數(shù)下.　?、荜P(guān)節(jié)積液時(shí)可用捶,擂,拍法,交替進(jìn)行.捶為實(shí)拳,擊為空拳,下?lián)趔x骨周?chē)浗M織及大腿伸側(cè),大小腿屈伸各20--30下,擂為實(shí)拳,雙拳用臂力下壓與上部位相同處,重復(fù)1--2遍.拍不用拳而是用手掌拍打腘窩,用腕力彈拍.