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產(chǎn)后 6 個(gè)月仍有坐骨神經(jīng)痛，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、產(chǎn)后恢復(fù)不良、坐骨神經(jīng)炎、久坐或久站等因素所致。 1. 腰椎間盤突出：孕期及產(chǎn)后腰部負(fù)擔(dān)重，可能導(dǎo)致腰椎間盤退變突出，壓迫坐骨神經(jīng)。治療常包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊）等。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)?？赏ㄟ^按摩、熱敷、針灸等方法緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)松解。 3. 產(chǎn)后恢復(fù)不良：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，骨盆、脊柱等結(jié)構(gòu)未恢復(fù)正常位置，影響坐骨神經(jīng)。需加強(qiáng)產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，如瑜伽、普拉提。 4. 坐骨神經(jīng)炎：多由病毒感染或自身免疫反應(yīng)引起。治療以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)（如腺苷鈷胺、谷維素）和抗炎（如布洛芬）為主。 5. 久坐或久站：不良姿勢(shì)使坐骨神經(jīng)持續(xù)受壓，應(yīng)注意定時(shí)改變體位，適當(dāng)活動(dòng)。 產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腰椎磁共振成像、神經(jīng)電生理檢查等），明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。