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尿頻、早泄、尿不盡、口干渴、耳鳴、小腹脹等癥狀，由手淫過(guò)頻和久坐引起，還伴有慢性無(wú)菌前列腺炎和腫大。治療需綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等。 1.生活習(xí)慣：減少手淫頻率，避免久坐，增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、深蹲等，規(guī)律作息，避免熬夜。 2.飲食調(diào)整：多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒。 3.藥物治療：可選用前列舒通膠囊、三金片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等，有助于緩解前列腺炎癥狀。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 5.物理治療：如溫水坐浴、前列腺按摩等，促進(jìn)前列腺血液循環(huán)。 總之，對(duì)于因手淫過(guò)頻和久坐導(dǎo)致的這些癥狀，需要患者積極配合治療，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才能逐漸恢復(fù)健康。