超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

搬重物后出現(xiàn)腰痛伴腿痛且長時間未愈，可能是急性腰扭傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部韌帶拉傷等原因所致。 1.急性腰扭傷：突然的過度用力導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷，引起疼痛。治療以休息、物理治療如熱敷、按摩為主，可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：搬重物可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰腿疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3.腰肌勞損：長期勞累或此次搬重物加重勞損，腰部肌肉持續(xù)緊張?？赏ㄟ^針灸、理療改善，口服乙哌立松松弛肌肉。 4.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯位引發(fā)疼痛。手法復(fù)位能有效緩解，同時可外用扶他林軟膏。 5.腰部韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉。應(yīng)減少活動，口服氯唑沙宗，局部涂抹紅花油。 如果腰痛腿痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、磁共振等，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

多為軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.可以中醫(yī)藥物外敷消腫止痛，活血化淤。

您好，根據(jù)您的描述之前搬重物導(dǎo)致腰部疼痛，貼膏藥等一直都沒什么效果，而且腿部也有疼痛的感覺，考慮是勞損導(dǎo)致腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所以出現(xiàn)腰腿疼根據(jù)你目前的狀況：1、建議吃點抗炎鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬或西樂葆等，改善局部疼痛癥狀；2、可以去醫(yī)院做針灸推拿按摩，對你腰腿部疼痛恢復(fù)是有很大幫助的；3、最近盡量減少彎腰負重勞作,不要劇烈運動,臥硬板床休息。希望我的建議能給你一點幫助!祝你好運!早日恢復(fù)健康

你好，人體腰椎是一個很特殊的構(gòu)造，腰椎間盤在20歲以后就開始退變老化，在一些不正當(dāng)體位如坐位、彎腰搬重物或不正確的扭動情況下會導(dǎo)致腰椎間盤向后側(cè)方突出，當(dāng)壓迫脊神經(jīng)根時會引起急性疼痛，并引發(fā)脊神經(jīng)根炎癥，從而導(dǎo)致軀體相應(yīng)部位的疼痛或不適。你母親現(xiàn)在的情況不是很嚴重，可以保守治療，通過按摩和推拿來緩解病情，平時不要勞累過度了，要注意勞逸結(jié)合，多休息。

多數(shù)腰腿痛是由于不良姿勢而造成，腰椎曲度過大導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進化的代價之一。姿勢性腰痛，是長期不合理姿勢積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心，從而調(diào)整姿勢,姿勢不當(dāng)者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢就會好一些。倒走強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法。負跟鞋在發(fā)達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍?。長期的姿勢性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴重，而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢，尤其是矯正重心。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》