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11歲女孩去黑頭縮毛孔，需從清潔、飲食、用藥、作息和防曬入手。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.清潔：早晚用溫和洗面奶洗臉，每周使用一次清潔面膜。
2.飲食：多吃蔬菜水果粗糧，少吃油膩甜膩食品。
3.用藥：外用阿達帕林凝膠，睡前涂抹在黑頭處。也可使用壬二酸乳膏、維A酸乳膏，但需遵醫(yī)囑。
4.作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.防曬：外出做好物理防曬，如戴帽子、打傘。
去黑頭縮毛孔需要堅持，不可心急，若情況嚴重，建議及時就醫(yī)。

　　針對毛孔粗大的情況，資深美膚專家告訴我們：美膚嫩膚應該由細節(jié)做起，首先要注意好肌膚清潔和日常的肌膚護理，注意防曬，并且少使用具有刺激性的化妝品。如果發(fā)現(xiàn)黑頭蹤影，就要多加注意肌膚的水油平衡，不要讓肌膚油脂分泌過于嚴重，以免肌膚問題進一步惡化?！　　♂t(yī)學上也有不錯的解決肌膚瑕疵的方法，醫(yī)學美容中的彩光嫩膚技術(shù)不僅能夠有效針對毛孔粗大的肌膚進行修復，還能徹底擊退肌膚中的黑頭，讓肌膚膚質(zhì)得到改善和提升。當彩光嫩膚的高強光子能量照射在肌膚上的時候，所產(chǎn)生的熱力能夠刺激肌膚中膠原蛋白的再生和重組，就能使肌膚恢復到彈性、緊致的狀態(tài)。

你好，鑒于你這種情況，給你個建議：綠茶冰水把綠茶當爽膚水用，有很好控油效果；也可以敷紙膜，非?？赜停€抗氧化。但注意茶葉水的濃度，太濃的茶葉呈堿性很大，對皮膚有破壞，要用泡到近透明的茶葉水，而且最好是冰鎮(zhèn)的。1.買一支純白色的牙膏(一定要白色)2.涂小小上D黑頭(粉刺)上面，涂至見到全白色為止，不可以見到肉色。3.一開始牙膏下面的肉會好涼爽。4.直到不覺得涼的時候用水沖洗涂上牙膏的位置。