小腸系膜損傷患者適合哪些運動？
我是個小腸系膜損傷患者，聽說生活中很多地方需要注意，特別是在運動的時候，運動中很多運動不可以做，也有很多對病情好的運動應(yīng)該多做，想了解一下哪些運動對病好的，希望得到指導(dǎo)？哪些運動對小腸系膜損傷患者身體好？
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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小腸系膜損傷患者在病情穩(wěn)定后，適當(dāng)運動有助于恢復(fù)，但需選擇合適的運動。如散步、瑜伽、太極拳、慢跑、游泳等。 1.散步：能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，且運動強度低，不易對損傷部位造成過大壓力。 2.瑜伽：通過伸展和扭轉(zhuǎn)動作，增加身體柔韌性和平衡能力，舒緩身心。 3.太極拳：動作緩慢、流暢，有助于調(diào)節(jié)呼吸和身體協(xié)調(diào)性。 4.慢跑：可提高代謝，增強體質(zhì)，但要注意控制速度和時間。 5.游泳：全身肌肉都能得到鍛煉，水的浮力減輕身體負擔(dān)，對關(guān)節(jié)損傷小。 總之，小腸系膜損傷患者應(yīng)根據(jù)自身恢復(fù)情況，循序漸進地選擇運動，并注意運動強度和時間。如有不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。
2025-01-17 05:05
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，小腸系膜損傷患者平常不得做過多的激烈運動，應(yīng)該合理運動才能達到最佳的調(diào)理效果。比如說不可以做激烈運動，如：籃球，足球，橄欖球之類的非常消耗體力的活動；應(yīng)該做些簡單的，對身體消耗不太大的，如：體操，乒乓球，羽毛球之類的。都是對小腸系膜損傷患者病情很有效果的。
2016-02-16 08:35
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好。根據(jù)您的描述，小腸系膜面積大，局部非常的薄弱，所以當(dāng)受到較大外力時就會出現(xiàn)損傷的，所以在日常生活中要注意腹部的保護。鑒于上述情況，建議您在日常生活中要注意腹部的保護，不要進行劇烈的腹部運動，特別是腹部用力的運動，如單杠類的運動。宜進行不要腹部過度用力可拉伸的運動，如慢跑等，這樣都是可以的。
2016-02-16 06:06
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