長期面對電子設(shè)備致脫發(fā)等癥狀如何應(yīng)對
每天都要面對電腦，手機，電視等，時間長了，就愛脫發(fā)，食欲下降，眼睛干澀曾經(jīng)治療情每天都面對的況和效果:
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期面對電腦、手機、電視等電子設(shè)備，出現(xiàn)脫發(fā)、食欲下降、眼睛干澀等癥狀，可能與輻射影響、用眼過度、精神壓力、作息紊亂、缺乏運動等有關(guān)。 1.輻射影響：電子設(shè)備產(chǎn)生的輻射可能對身體產(chǎn)生一定損害。應(yīng)盡量減少使用時間，使用時保持適當距離。 2.用眼過度：長時間盯著屏幕會導致眼睛疲勞干澀。每隔一段時間遠眺或閉目休息，也可使用人工淚液緩解。 3.精神壓力：工作或娛樂帶來的精神緊張會影響身體機能。學會放松，如聽音樂、散步。 4.作息紊亂：沉迷電子設(shè)備易打亂作息。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 5.缺乏運動：長期靜坐不動，身體代謝減緩。適當增加運動，如慢跑、瑜伽。 總之，要重視這些因長期面對電子設(shè)備產(chǎn)生的不良癥狀，通過調(diào)整生活方式來改善身體狀況。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-19 20:53
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，平時多注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等?？梢杂行Ы档蛯ι眢w的輻射。另外您可以在電腦放置一盆仙人掌或者仙人球，來吸收輻射，另外活性碳的效果也很好。
2016-02-15 23:50
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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抵御輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜
2016-02-15 12:37
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